Frica nu este singura emoție pe care o
resimțim în timpul unui coșmar, au observat experții de la Universitatea
din Montreal. Ei au descoperit o varietate de sentimente trăite în
timpul unor vise înspăimântătoare, dar și cele mai frecvente teme ale
acestora.
Timp
de 2-5 săptămâni, aproape 600 de voluntari au fost rugați să scrie ceea
ce au visat imediat după trezire. În urma demersului, experții au
adunat aproape 10.000 de relatări ale viselor, dintre care 253 au fost
coșmaruri și alte 431 vise urâte, furnizate de 331 de participanți.
Diferența
dintre cele două tipuri de vise înspăimântătoare este produsă, în
principal, de intensitatea trăirilor emoționale care sunt mult mai
puternice în cazul coșmarurilor, în raport cu visele urâte. Din
observațiile experților reise faptul că visele urâte sunt mai puțin
agresive și mai puțin bizare decât coșmarurile.
Rezultatele
au arătat că „cele mai frecvente teme ale coșmarurilor au fost
agresiunile fizice, în timp ce conflictele interpersonale au predominat
în visele urâte", scriu cercetătorii în studiul publicat în jurnalul Sleep. „Moartea, grijile legate de sănătate și amenințările sunt teme comune în coșmaruri", a declarat
autorul principal al studiului, Geneviève Robert. Alte subiecte
frecvent întâlnite în coșmaruri au fost urmăririle, accidentele sau
evenimentele care implicau forțe malefice. De asemenea, experții au
observat că intensitatea acestor vise înspăimântătoare putea crește atât
de mult, încât reușeau să trezească individul din somn.
Totodată,
ei au descoperit și diferențe între temele frecvente imaginate în
coșmarurile bărbaților, față de cele ale femeilor. Cel mai adesea,
visele înspăimântătoare ale bărbaților erau legate de război sau de
calamități naturale (de exemplu, cutremure). În cazul femeilor, temele
predominante ale coșmarurilor erau legate de conflicte interpersonale.
În
ceea ce privește sentimentele trăite în timpul viselor
înspăimântătoare, deși frica a fost cea mai frecventă emoție primară
raportată, aproape jumătate din toate visele au trezit și alte emoții
primare, precum dezgustul, vinovăția, tristețea sau confuzia.
Experții
nu au reușit însă să răspundă la întrebările legate de motivele pentru
care visăm sau de ce avem coșmaruri. Despre acest fenomen, mulți
specialiști au încercat să ofere o explicație până în prezent. De
exemplul, dr. psiholog Deidre Barrett, care studiază visele la Școala de
Medicină Harvard, este de părere că „visele sunt un mod de gândire
într-o stare biochimică diferită", citează TIME.
De
asemenea, neurologul Patrick McNamara, de la Universitatea Boston, este
de părere că visele contribuie la procesul de transfer al amintirilor
emoționale în memoria pe termen lung. De aceea, ar putea reprezenta o
„interacțiune complexă între informațiile emoționale și cele cognitive".
Nivelul mare de hormoni de stres eliberat în urma evenimentelor
tensionate ar putea juca un rol important în apariția coșmarurilor,
blocând calea de legătură între două regiuni cerebrale cheie pentru
stocarea amintirilor: hipotalamusul și amigdala. „Amintirile nu sunt
integrate. Rămân pe loc. În cazul tulburărilor de stres post-traumatic,
ele sunt re-experimentate la nesfârșit", explică McNamara, citat de
TIME.
