Odată ce ai apăsat butonul play al
dispozitivului de redare a muzicii, corpul și întreaga ta ființă începe
să se bucure de puterile miraculoase și vindecătoare ale sunetelor care
ne provoacă plăcere.
Multiple
studii s-au concentrat asupra impactului muzicii asupra omului, însă pe
cât de multe lucruri au fost descoperite, pe atât de multe par să fi
rămas un mister. Cert este că „muzica are abilitatea de a ne schimba
starea de spirit, de a ne calma nervii și de a ne da energie", susține
Sheryl Ness, asistentă educatoare la Mayo Clinic.
Muzica - vitamină pentru corp
Cercetările
în domeniu au arătat că muzica aduce beneficii majore pentru sănătatea
întregului corp. Cântecele vesele „merg drept la inimă” și o protejează,
au observat cercetătorii de la Centrul Medical al Universității din Maryland.
Aceste melodii aduc beneficii sănătății cardiovasculare a pacientului,
similare cu cele observate în cazul râsului. Experții avertizează însă
că melodiile care provoacă anxietate pot fi dăunătoare inimii.
Totodată, muzica clasică poate crește speranța de viață a celor care suferă un transplant de inimă. Un grup de experți japonezi au observat
acest efect în urma unui experiment pe șoareci de laborator operați și
expuși muzicii compuse de Mozart și Verdi. În schimb, în cazul
animalelor care nu au ascultat deloc muzică, ori au fost expuși unor
cântece moderne, au fost înregistrate probleme în urma transplantului de
inimă la doar o săptămână de la intervenție.
Ascultată în timpul operațiilor, muzica poate reduce gradul de anxietate al pacientului, au observat experții de la John Radcliffe Hospital Oxford.
Acest efect poate ajuta în procesul de vindecare. În schimb, hormonii
de stres eliberați în momentele de anxietate, pot crește riscul
apariției răspunsurilor inflamatorii și încetinirea vindecării.
Muzica îți transformă abilitățile cognitive
O
serie de studii s-au concentrat asupra influenței muzicii asupra
creierului uman. Câteva dintre acestea au subliniat importanța studierii
unui instrument muzical încă din copilărie, în scopul îmbunătățirii
performanțelor cognitive.
Rezultatele
au arătat că lecțiile muzicale își dovedesc utilitatea, prin
dezvoltarea răspunsului la sunete (extrem de importantă odată cu
înaintarea în vârstă, pe măsură ce auzul devine mai slab). De asemenea,
studierea unui instrument muzical poate crește gradul de inovație a
individului, a vocabularului, a raționamentului nonverbal, dar și
capacitățile motrice sau cele ale discernământului auditiv.
Un alt studiu
a arătat că memoria, atenția, vigilența și acuitatea mintală pot fi
îmbunătățite ascultând operele lui Vivaldi. În cadrul experimentului,
cercetătorii de la Universitatea Northumbria au observat că „Primăvara" a
fost concertul din „Anotimpurile" care a adus cele mai multe beneficii
la nivel cognitiv voluntarilor. Acest lucru ar putea fi produs de
senzația de bine evocată, specifică anotimpului căreia îi poartă numele,
a explicat coordonatorul studiului, pshiologul Leight M. Riby.
Muzica îți hrănește sufletul și te readuce la viață
Cântecele
au un efect miraculos de calmare și de relaxare a ascultătorului,
diminuându-i starea de stres și anxietate. În plus, melodiile care
transmit un mesaj prosocial prin versuri pot schimba în mod pozitiv
comportamentul social al individului, contribuind, totodată, la
creșterea gradului său de empatie, susțin experții de la Universitatea din Sussex.
Ceea
ce este cu adevărat fascinant este abilitatea muzicii de a reconecta la
viață, în mod miraculos, pacienții care suferă de demență într-un
stadiu avansat. Doar unul dintre exemplele în care puterea sunetului
melodiilor au schimbat imediat starea unui bolnav de Azheimer este cazul lui Henry.
Chiar dacă terapia prin muzică nu vindecă boala, ea l-a transformat pe
bătrân dintr-o persoană lipsită de vlagă, într-una energică, încărcată
de vitalitate. „Într-un fel, Henry s-a refăcut. Și-a amintit cine este
și și-a redobândit identitatea pentru puțin timp", susține
dr. neurolog Oliver Sacks. Organizația Music and Memory, care a avut
inițiativa introducerii dispozitivelor muzicale în centrele de îngrijire
din SUA și Canada, au descoperit că muzica are un impact semnificativ
asupra vieții persoanelor cu probleme cognitive. Ei au observat o
creștere a nivelului de fericire al pacienților, dar și o consolidare a
conexiunilor cu familia, cu personalul medical sau cu alți pacienți.
Foto: stockvault.net
