Pentru că lămâia are un conținut ridicat de vitamina C, recunoscut ca
un bun antioxidant, apa caldă cu lămâie stimulează sistemul imunitar,
contribuind la funcționarea acestuia în parametri normali.
2.
Antioxidantul din vitamina C contribuie la menținerea sănătății
sistemului osos prin participarea la sinteza cartilajelor și a oaselor.
3.
Consumarea unui pahar cu apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață ajută
și la reducerea stresului, vitamina C având proprietăți
antiinflamatoare.
4. Obiceiul păstrat în fiecare dimineață ajută la prevenirea răcelii și a gripei.
5. Stimulează funcțiile creierului și influențează în bine activitatea nervoasă pentru că lămâile conțin și potasiu.
6. Tot prin sursa de potasiu pe care o conține, lămâia contribuie și la menținerea în cote normale a tensiunii arterile.
7. Apa caldă cu lămâie este benefică persoanelor cu astm sau alergii, contribuind la alinarea problemelor respiratorii.
8. Un pahar cu apă caldă cu lămâie, dimineața pe stomacul gol, purifică colonul, înlesnind totodată absorbția nutrienților.
9.
Apa caldă cu lămâie are rol de detoxifiere și de curățare a ficatului,
stimulând enzimele naturale ale ficatului și eliminarea toxinelor.
10.
Un alt beneficiu este și acela că stimulează tractul gastrointestinal
și ajută la eliminarea toxinelor din tractul intestinal.
