7 cauze banale dar neglijate ale depresiei

Tot mai mulți oameni suferă astăzi de depresie. Anul trecut, aproximativ 5,5 milioane de englezi au folosit antidepresive, arată un studiu al cercetătorilor de la universitățile Warwick și Stirling. Dincolo de cauzele majore cunoscute, cum ar fi pierderile grave (doliul), îngrijorările cu privire la bani sau relații, există și cauze minore, constituite din activitățile cotidiene, pentru care medicamentele nu sunt singura soluție.

Temperaturile ridicate sunt o cauză frecventă de depresie. În Marea britanie, circa 600.000 de englezi suferă de tulburări afective provocate de prea multă căldură. Unele teorii explică acest fenomen prin faptul că temperaturile ridicate provoacă dezechilibre hormonale. Alții spun că prea mult soare reduce capacitatea creierului de a face față stresului.

Oamenii de știință au observat că femeile care iau anticoncepționale sunt aproape de două ori mai predispuse la depresie decât femeile care nu își administrează pilule contraceptive. Deși nu se cunoaște sigur mecanismul care declanșează depresia, se pare că aceasta ar putea fi legată de faptul că anticoncepționalele interferează cu serotonina din creier.

Dulciurile, folosite de multe persoane pentru a-și ridica moralul, pot avea efectul invers. Fiind alimente cu eliberare rapidă de energie ele pot genera o schimbare bruscă de tonus psihic, însă acesta nu este durabil, depresia instalându-se imediat după scăderea nivelului de glucoză din sânge.

Iluminatul stradal poate contribui la declanșarea unei depresii, arată un studiu de la Ohio State University. Lumina în timpul somnului are efecte nocive asupra creierului, susțin oamenii de știință.

Ceaiul și cafeaua sunt alte cauze ale depresiei, deoarece provoacă tulburări ale somnului. „Mă surprinde mereu cât de mulți oameni spun că sunt deprimați și că au probleme cu somnul și totuși continuă să bea cafea și ceai, fără limită, chiar și seara târziu," a declarat Dr William Shanahan, pentru Daily Mail.

Unele medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale (cum ar fi propranolol) pot cauza depresie. Profesorul David Taylor, de la South London and Maudsley NHS Foundation Trust a explicat că deocamdată nu se știe de ce medicamentele au un astfel de efect.

Țigările pot crește riscul de depresie severă cu 93%, spun oamenii de știință de la Universitatea Melbourne. Nicotina din țigări dă o stare temporară de bine, prin faptul că stimulează secreția de dopamină. Pe termen lung acest tip de stimulare duce la scăderea nivelului de dopamină secretat de creier.

Sursa: http://www.semneletimpului.ro/stirescurta/7-cauze-banale-dar-neglijate-ale-depresiei-3686.html

Moment istoric pentru 90% dintre creştinii lumii

Consiliul Mondial al Bisericii (CMB), Alianţa Evanghelică Internaţională (AEI) şi Consiliul Pontifical pentru Dialog Interreligios de la Vatican au făcut un pas istoric prin publicarea unui document care trasează o serie de norme etice pentru activitatea de prezentare a Evangheliei. Documentul reafirmă datoria creştinilor „de a prezenta vestea bună a Împărăţiei lui Dumnezeu".

Documentul „Christian Witness in a Multi-Religious World: Reccomendations for Conduct" a fost lansat ieri, la Centrul ecumenic de la Geneva, Elveţia. Intenţia documentului este să ofere o serie de indicaţii precise cu privire la predicarea Evangheliei.

Este prima dată când nişte organisme ce reprezintă creştinii evanghelici, protestanţi şi catolici se reunesc şi semnează împreună un document. Cele 3 organisme reprezintă cca. 90% dintre creştinii din întreaga lume, conform christianpost.com.

„Acesta este un document istoric, un moment istoric şi un timp pentru ca membrii bisericilor să se trezească încă o dată la chemarea noastră pentru misiune şi unitate, având permanent în minte căile prin care Iisus doreşte să lucrăm", a declarat dr. Geoff Tunnicliffe, secretarul general al AEI. Acesta a subliniat că documentul dovedeşte faptul că este posibilă unitatea între creştinii diverselor biserici, atunci când este vorba despre propovăduirea Evangheliei.

Documentul are 3 secţiuni majore. O primă secţiune prezintă bazele biblice ale misiunii de predicare a Evangheliei, arătând că mărturia creştină trebuie să urmeze „exemplul şi învăţătura lui Iisus Christos", precum şi exemplul bisericii primare. Documentul accentuează faptul că „în cele din urmă, convertirea este activitatea Duhului Sfânt". „Convertirea [la creştinism] nu poate să fie impusă nimănui. Sper că este mesajul clar pe care îl transmitem prin acest document", a declarat Olav Fykse Tveit, secretarul general al CMB.

A doua secţiune prezintă un set de 12 principii de care creştinii ar trebui să ţină cont în prezentarea Evangheliei. Între acestea sunt incluse dragostea ca motivaţie a oricărei acţiuni, o viaţă morală, compasiune pentru semeni, spiritul umilinţei, respingerea oricărei forme de violenţă şi respectul pentru orice fiinţă umană.

Ultima secţiune a documentului conţine 6 recomandări pentru biserici, organizaţii şi instituţii creştine, precum şi pentru fiecare creştin în parte. Cele 6 recomandări sunt: (1) să studieze cu atenţie documentul în cauză; (2) să construiască relaţii bazate pe încredere şi respect cu membrii tuturor religiilor lumii; (3) să îşi consolideze identitatea creştină şi credinţa, în timp ce îşi consolidează cunoştinţele cu privire la celelalte religii; (4) să promoveze dreptatea şi respectul; (5) să ceară guvernelor şi autorităţilor abilitate să le asigure tuturor oamenilor libertate religioasă; (6) să se roage pentru binele semenilor lor.

Aceste recomandări „ne vor ajuta să reducem tensiunile inutile şi să prezentăm lumii adevărul lui Dumnezeu într-o manieră credibilă", a declarat Jean-Louis Cardinal Tauran, preşedintele Consiliului Pontifical pentru Dialog Interreligios.

Documentul este rezultatul unor discuţii de 5 ani, prima întâlnire a echipei care lucrat la redactarea documentului având loc în luna mai a anului 2006, în Italia. Textul a fost finalizat în Thailanda, în ianuarie 2011.

Sursa: http://www.semneletimpului.ro/stiri/Moment-istoric-pentru-90--dintre-crestinii-lumii-3689.html

Cuvântul sculptează!

30 Iunie – Inimă bună

Pablito se uita la televizor când mama sa îl strigă:

-«Pablito, cine a luat din frigider prăjitura pe care trebuia să o servesc cu prietenele mele în după amiaza asta?»

Pablito răspunse:

-«Eu mamă. I-am dat-o unui copil înfometat.»

Mama reluă:

-«Foarte bine, fiule. Mă bucur că ai o inimă atât de mare. Dar cine era acel copil?»

El răspunse:

-«Eu, mamă!»

Mama copilului se gândea că fiul său avea o inimă foarte mare. În realitate, ceea ce avea era un apetit foarte mare.

Se poate face bine căutând să remediezi nevoile celuilalt, însă, de asemenea, se poate face bine pentru a afla propria satisfacţie. Este bine şi plăcut să simţi bucurie atunci când faci bine, dar nu mai este atât de bine să faci binele pentru a afla satisfacţie în el. În cazul acesta, în loc de dragoste benefică faţă de aproapele, ceea ce ai, este amor propriu.

Nu este întotdeauna uşor să ai intenţii curate şi drepte, însă aceasta dă o nouă valoare binelui pe care-l faci. Trebuie să facem binele, adică ceea ce trebuie să facem, chiar dacă, uneori, facem în silă. De asemenea, trebuie să facem binele chiar dacă simţim satisfacţie în a-l face. Nu trebuie să încetăm de a-l face, dacă, prin împlinirea lui, simţim satisfacţie.

Sursa: A vorbi cu Isus de pe www.pastoratie.ro

Notiţele lui Darwin, pe net

Un efort masiv de digitalizare a cărţilor pe care Charles Darwin le-a studiat înainte să introducă teoria originii speciilor doreşte să conducă la clarificarea demersului care a precedat apariţia evoluţionismului.

Darwin avea 1.480 de cărţi în bibliotecă. Dintre acestea, istoricii spun că 730 sunt pline de note conţinând indicii despre gândurile pe care le adunase Darwin în timp ce scria „Originea speciilor". De exemplu, pe marginea unui pasaj din cartea „Principii ale geologiei" scrisă de Charles Lyell, Darwin notase „dacă ar fi aşa, adios teorie."

În prezent 300 din cărţile lui Darwin au fost fotografiate şi stocate într-o bază de date online disponibilă pe pagina Biodiversity Heritage Library la www.biodiversitylibrary.org/collection/darwinlibrary.

Proiectul a fost posibil prin colaborarea Universităţii Cambridge cu Darwin Manuscripts Project din cadrul Muzeului American de Istorie Naturală, Muzeul de Istorie Naturală din Marea Britanie şi Biblioteca Biodiversity Heritage. Potrivit Daily Mail, proiectul a fost finanţat printr-un Grant Transatlantic de sprijinire a Colaborării pentru Digitalizare.

Sursa: http://www.semneletimpului.ro/stirescurta/Notitele-lui-Darwin--pe-net-3666.html

Cuvântul sculptează!

29 Iunie – Ecoul

Santi are şase sau şapte ani. Locuieşte cu părinţii săi la oraş şi, în vacanţă, obişnuieşte să meargă la ţară, la bunici. Într-o zi se juca de-a călăreţul, călărind pe bastonul bunicului său. Cu toate puterile dădea pinteni „calului” său spunând:

-«Dii, dii căluţule, dii!»

Şi auzi că, în valea apropiată, cineva repeta cuvintele sale. Supărat, întrebă:

-«Cine eşti?»

-«Cine eşti?» – fu răspunsul. Tot mai enervat, începu să insulte pe intrus:

-«Fraiere, tâmpitule…»

Însă vocea repeta insultele sale.

Căută încoace şi-ncolo ca să găsească „copilul care îşi bătea joc de el” însă, în zadar: acesta nu apăru de nicăieri.

Se întoarse acasă necăjit şi povesti bunicii sale ceea ce păţi: cum „un copil ascuns îşi bătea joc de el şi-l insulta”.

-«Nu, Santi» – îi spuse bunica. «Nu era nici un copil. Era ecoul cel care-ţi repeta cuvintele. Dacă, în loc de insulte, ai fi spus cuvinte prietenoase, ai fi auzit cuvinte prietenoase.»

Se culege ceea ce se seamănă şi ni se înapoiază ceea ce dăm. Un creştin trebuie să fie „un semănător de pace şi de bucurie”.

Sursa: A vorbi cu Isus de pe www.pastoratie.ro

Cuvântul sculptează!

29 Iunie – Ecoul

Santi are şase sau şapte ani. Locuieşte cu părinţii săi la oraş şi, în vacanţă, obişnuieşte să meargă la ţară, la bunici. Într-o zi se juca de-a călăreţul, călărind pe bastonul bunicului său. Cu toate puterile dădea pinteni „calului” său spunând:

-«Dii, dii căluţule, dii!»

Şi auzi că, în valea apropiată, cineva repeta cuvintele sale. Supărat, întrebă:

-«Cine eşti?»

-«Cine eşti?» – fu răspunsul. Tot mai enervat, începu să insulte pe intrus:

-«Fraiere, tâmpitule…»

Însă vocea repeta insultele sale.

Căută încoace şi-ncolo ca să găsească „copilul care îşi bătea joc de el” însă, în zadar: acesta nu apăru de nicăieri.

Se întoarse acasă necăjit şi povesti bunicii sale ceea ce păţi: cum „un copil ascuns îşi bătea joc de el şi-l insulta”.

-«Nu, Santi» – îi spuse bunica. «Nu era nici un copil. Era ecoul cel care-ţi repeta cuvintele. Dacă, în loc de insulte, ai fi spus cuvinte prietenoase, ai fi auzit cuvinte prietenoase.»

Se culege ceea ce se seamănă şi ni se înapoiază ceea ce dăm. Un creştin trebuie să fie „un semănător de pace şi de bucurie”.

Sursa: A vorbi cu Isus de pe www.pastoratie.ro