Foarte mulți dintre noi uităm visele din
timpul somnului, la scurt timp după ce ne trezim. Fenomenul poate fi
explicat de nivelul de activitate înregistrat în două regiuni ale
creierului, au observat experții de la Centrul de Cercetare în Neurologie Lyon.
La
studiu au participat 41 de voluntari, a căror activitate cerebrală a
fost analizată atât în timpul somnului, cât și în perioadele de veghe,
cu ajutorul tomografiilor cu emisie de pozitroni (PET scans). În urma
analizei, experții au observat că 21 de persoane și-au amintit frecvent
visele, în medie în 5,2 dimineți pe săptămână. Ceilalți 20 de
participanți își aminteau rar visele, în medie de două ori pe lună.
Cercetătorii
au mai descoperit și că voluntarii care și-au amintit frecvent visele
au înregistrat o activitate spontană mai intensă la nivelul a două
regiuni din creier, în raport cu ceilalți participanți. Fenomenul a fost
valabil atât în perioada de somn, cât și în cea de veghe. Ambele
regiuni joacă un rol important în „orientarea atenției către stimuli
exteriori".
Una dintre aceste zone este joncțiunea temporo-parietală,
implicată în procesarea emoțională, a sinelui și percepției asupra
propriei persoane și a abilității de orientare a corpului. Cealaltă
regiune este cortexul prefrontal medial,
cu rol în „asocierile dintre context, locuri, evenimente și
răspunsurile adaptive corespunzătoare, în special răspunsurile
emoționale" (Universitatea din Lethbridge, Canada).
Într-un
studiu anterior, efectuat de Centrul de Cercetare în Neurologie Lyon,
experții au observat că cei care își amintesc frecvent ce au visat se
trezesc de două ori mai des în timpul somnului, față de ceilalți.
Motivul acestui fenomen ar putea fi explicat de o altă observație a
studiului respectiv, anume faptul că acești indivizi receptează mai ușor
sunetele în general (atât când dorm, cât și când sunt în stare de
veghe). Astfel, în perioadele de trezire din timpul nopții ar putea fi
memorate visele.
În scopul de a-i ajuta pe ceilalți să
își amintească visele nocturne, dar și pentru a veni în ajutorul
cercetătorilor care doresc să dezlege misterul viselor, Hunter Lee Soik
și Jason Carvalho au dezvoltat aplicația Shadow. Programul
folosește un sistem de alarmă care facilitează trecerea de la faza
somnului în care visezi, la cea dintre somn și trezire (denumită faza
hipnopompică), în care ne amintim mai ușor visele. Aplicația permite
înregistrarea utilizatorului în timp ce povestește visul, ori scrierea
sau răspunderea la anumite întrebări legate de experiențele din timpul
somnului.
De asemenea, trezitul natural, fără a folosi alarma unui ceas deșteptător, te poate ajuta să îți amintești despre ce ai visat în timpul nopții, punctează How Stuff Works.
Citește și: Lucruri care îți influențează visele
Foto: stockvault.net
